LIVERTH ONEは完全個室の
1人用のプライベートジムです。
1人でトレーニングをするのも、
トレーナーを指名して指導を受けるのも
お客様が自由に設定できます。
運動習慣を身に付けるためにも、まずは週に1回、ダイエットの場合は週に2回からの開始がおすすめです。
本格派のお客様には通い放題プランもご用意しています。
LIVERTH ONEのプライベートジムは使用したい時間を予約し、来店していただければ、その間はお客様だけのプライベートな空間になります。
直接指導でトレーナーを呼びたい場合には指名を、オンラインの場合はジムにあるモニターから指導を受けることができます。
また管理栄養士がオンラインにて、体を作る資本である食事指導を行い、お客様をサポートします。
LIVERTH ONEはあなただけの特別なプライベートジムとして寄り添います。
完全予約制で指定の時間はお客様ただ一人の時間と空間で、思う存分トレーニングや運動ができるのも、LIVERTH ONEの特徴です。 週1回、週2回のお手軽プランから回数無制限のフリープランまで、お客様に合うスタイルで集中できる環境を提供します。
全てのプランで、当社のトレーナー陣から指名でトレーナーを選び、お客様に合ったメニューを提供する「パーソナルトレーニング」を受けられます。 接触がこわいお客様には、トレーニングルームのモニター越しに指導も行っております。
また、オンラインでの指導と豊富なプログラムもご用意。お家にいながら気軽にトレーニングやエクササイズができ、外出ができない、避けている方でも最高のパーソナルジムとしてLIVERTH ONEを活用していただけます。
LIVERTH ONEでは食と栄養の専門家である管理栄養士による食事指導も利用できます。
ただの食事指導ではなく、当社のLIVERTH LABで研究開発した「個人の遺伝子と体質に合わせた食事アドバイス」を専属管理栄養士によってオンラインでご提供。
電話やLINEで気軽に食事カウンセリングができ、遺伝的体質に合わせた食事指導で、内側から健康的な美しい体作りをサポートします。
24時間ジムのような
大型複合機のパワーラックを用意。
本格的なトレーニングが一台でできるパワーラックは、男性なら筋肉量の増加を、
女性なら引き締まったスタイルを作れます。
この一台で、ベンチプレス、デットリフト、
スクワット、シュラッグなど、
マルチに全身を鍛えられるのも、
複合型パワーラックの魅力です。
待ち時間もなく、ウェイトトレーニングや
部位トレーニングなど、
ご自身の気になる部位を
集中して鍛えることができます。
ローイング マシン
有酸素運動と筋力トレーニングを
1 台で可能にしたフィットネスマシンです。
水の抵抗を再現しており、実際のボートオールに
限りなく近い負荷を体験できます。
女性が気になる肩回りの背筋から
腰回りの背筋まで同時にアプローチでき、
効率的なトレーニングを行うことが可能です。
20分間の使用でウォーキング、ランニングを40分
行った時と同じ効果が期待できます。
可変式ダンベル
従来のダンベルよりも簡単に重りを変化することができ
グリップが太くトレーニングを行いやすいです。
＊落とさないように注意して
トレーニングを行なってください。
