【トレーニングを始めるきっかけは？】
食べることが多く、体重が増える中で、代謝を上げて筋力をつけながら身体を変えたいと思い、トレーニングを始めました。

【トレーニングして良かったことは？】
トレーニングを始めてから、週1回休まずいっぱい運動して心も身体もリフレッシュできて日常生活でも疲れにくい身体になってきました。

【トレーニングして変わったことは？】
代謝が上がり、食べても太りにくい身体になってきました。トレーニングを継続的にやることで、痩せやすくなり、身体の変化がでできました。

【施設を利用してみての感想】
You Tubeで好きな音楽を聞いたり、ライブ映像を見ながら運動するのが、とても最高な気分で、毎回モチベーションを上げながらトレーニングできています。

【今後の目標】
トレーニング中の休憩する際に早く回復できるような身体を作り、更にトレーニング強度を上げて、痩せやすい身体を作っていきたいです。