【トレーニングして良かったことは？】
パーソナルトレーニングを初めて最初は筋肉痛がすごく強く
筋肉がすごくついてしまうのではないかと思ったのですが
そんなことなく笑
体にハリを感じながら体力が増えていくことがわかりました。
仕事柄お客様の荷物を上に持ち上げたり、下ろしたりするのですが
トレーニングを始める前は持ち上がらない荷物もありましたが
今は大体は持ち上がるようになりました。

【トレーニングして変わったことは？】
フライトで海外に行くことが多く時差ボケもあるのですが
仕事終わりに観光をする体力がついたり
お休みの日も連日に仕事が続いた後でも朝から友人と
遊びに行けるようになりました。
また制服もキツかったところが緩くなり
体のラインが綺麗に見えるようになりました。
週一回のパーソナルトレーニングですが
トレーナーさんに見てもらうことでここまで変わるとは
思ってませんでした。

【施設を利用してみての感想】
パーソナルトレーニングの時のみ利用してますが
パーソナルジムとしては充分な施設だと思います。
シャワーがないので夏場など気になるところですが
ウエイトトレーニングだとそこまで多くの汗が出ることがないので
着替えがあれば問題ないと思います。
あとはトレーナーさんがその都度空調を整えてくれるので
トレーニングしやすいです。

【今後の目標】
体のラインを作る
制服のサイズを1つ小さくする