【トレーニングを始めるきっかけは？】
コロナによる運動不足と
会社の健康診断で衝撃的な結果だったから(腹囲が80センチ超えてしまった)

【トレーニングして良かったことは？】
この年になると、自分が進歩してるとか、以前よりも成長している、というのを実感することはどんどん減っていきます。
そんな中、トレーニングを続けることで、去年はできなかったことが、できるようになったと実感できるのは嬉しいことです。
また、継続して努力することの大切さを改めて思い知りました。
格闘技が好きで
LIVERTH ONEのサポート選手である有井選手の応援ができること。

【トレーニングして変わったことは？】
腹囲減りました。71センチまで落ちて、20代の60センチ台まであと一息です。
旅行好きなのですが、教会の塔、城壁歩き、トレッキングなど
特に苦にせずにこなせています。
以前は結構、塔などはきつくてへばってました。

【施設を利用してみての感想】
こじんまりとしていますが、清潔が保たれており、安心です。
トレーナーの方も専門知識があり婆を励ましつつ厳しくも丁寧に指導してくださるので
継続できたと思います。

【今後の目標】
サンチアゴ・デ・コンポステラの巡礼路のラスト100キロを歩くこと
富士山にのぼること
後ろ回し蹴りを習得すること