【トレーニングして良かったことは?】
日常生活で疲れにくい身体に変わりました。
少しずつ体つきも食事への意識も
変わって来て自分に自信もついてきました。
睡眠の質も良くなりました。

【トレーニングして変わったことは?】
最初は嫌いだったトレーニング（笑）が、
次はいつかな？と楽しみになったことです。
いつも褒められてやる気が出ます。
少しずつ体つきも良くなって自信が
出てきました。

【施設を利用してみての感想】
キレイだし完全個室になるので
初心者でも安心感があり、不安感が無いです。
トレーナーに質問や相談も遠慮なく
できるのも嬉しいです。

【今後の目標】
パーソナル以外の運動と意識した食事の継続。トレーナーのアドバイスをもらって
誰が見てもカッコいい身体を目指します。