【トレーニングを始めるきっかけは？】
日々の運動不足と年齢も重なり、身体を変えたいと考えていたところ、
近くにLIVERTH ONE 千石店ができたので、
一度パーソナルトレーニングをやってみようと思い通い始めました。

【トレーニングして良かったことは？】
自分でやるトレーニングでは、筋肉がなかなかつかず、体重が増えない悩みがありましたが、
トレーナーさんに相談すると、「必ず増えます！」と言われ、
実際にパーソナルトレーニングをやってみると筋肉痛もしっかりきて、筋肉も体重も増えて、
体のシルエットが変わりました。

【トレーニングして変わったことは？】
体のラインが圧倒的に変わりました。特に胸の厚み、逆三角形、太ももの太さです。
知り合い、友人、みんなから体が変わったと言われました。
また人生で初めてコンテストにも出場、本格的な減量も経験し、
トレーナーさんにサポートしてもらいながらいい経験ができました。
今は趣味で柔術をやっているのですが、筋トレのおかげか、フィジカル面での不安がないため、
技術の練習に集中して取り組めています。

【施設を利用してみての感想】
施設の利用としては担当トレーナーにメニューを作ってもらい、
週1回自分でトレーニング、週1回パーソナルと行っております。
誰にも邪魔されることなく、1時間集中して、トレーニングができることは、
時間を無駄にすることなく、質の高いトレーニングができる施設だと思います。

【今後の目標】
ベンチプレスを100kg上げること
山本KID選手のような体になること